擠塑板和聚苯板的區別是：耐候性不同：擠塑板的耐候性能會更穩定一些，聚苯板會更差一些；導熱系數不同：擠塑板的傳熱系數是零點零三零，而聚苯板的傳熱系數是零點零四一；抗拉強度不同；粘結強度不同等等。

怎么選擇，1看原材料，2看泡沫孔，3看外力擠壓，4看絕緣水平，5看檢驗標準。在挑選擠塑板的時候，我們首先要知道擠塑板通常用于絕緣構造。可以使用地面，墻壁和屋頂。通常，在地面上使用抗壓擠壓板。所以，根據國家法規，墻壁一定要具有B1防火等級。擠塑板的強度，屋頂需要考慮更多的機械性能，硬度是否合適，抗裂性和抗老化性都需要考慮。

擠塑板的尺寸穩定性

行業里多認為擠塑板用于外墻外保溫由于尺寸穩定性差，會因氣候的影響而導致其尺寸變形，終導致飾面層涂料開裂，不如EPS系統。實際上我們可以從系統中的三種材料的彈性模量來看，砂漿約為15500MPa，EPS約為4～6MPa，XPS擠塑板約為7～9MPa。雖然EPS彈性模量比XPS略小，但與砂漿彈性模量相比，EPS與XPS擠塑板都屬于同一數量級，材料相互之間的約束不會有本質的改變。也就不存在砂漿對EPS的約束比對XPS擠塑板的約束效果更好的說法，而諸多的工程實例也證實此效果。將抹好粘結劑的擠塑板迅速粘貼在墻面上，以防止表面結皮而失去粘結作用。